Sonidos para Dormir y Enfoque | Ruido Blanco
Descubre nuestra cuidadosamente seleccionada colección de paisajes sonoros y ruido blanco, diseñados para un sueño profundo, concentración y relajación. Cada episodio te acerca a los sonidos más puros de la naturaleza, desde bosques vírgenes hasta costas lejanas. Nada de paisajes sonoros generados por IA. Nada de efectos de sonido genéricos en bucle. Solo grabaciones reales y auténticas.🔹 Más de 2.5M de descargas en todo el mundo🔹 100+ paisajes sonoros y grabaciones de ruido blanco🔹 Nuevos episodios dos veces por semana🔹 Versiones extendidas de 8 horasDeja que los sonidos más puros de la naturaleza te guíen hacia un descanso reparador.Si disfrutas nuestro podcast de sonidos para dormir, suscríbete y déjanos una reseña 5 estrellas para apoyar nuestro universo sonoro y ayudar al podcast a crecer. ¡Buenas noches!👉 Desbloquea ahora episodios exclusivos de 8 horas sin publicidad!▶ Prueba gratis por 7 días en Apple PodcastsPara descubrir aún más sonidos relajantes y universos inmersivos, vis...
🔹 ¿Quieres más?
▶ Sonidos reales para dormir en alta calidad y en bucle – Disponibles en Spotify, Apple Music, Amazon y más plataformas:
Elegir tu servicio de streaming
▶ Accede a episodios exclusivos de 8 horas – Prueba gratis durante 7 días en Apple Podcasts:
▶ Desbloquea versiones de 8 horas – Escucha episodios prolongados sin publicidad en Patreon:
▶ Escucha o descarga en alta calidad – Obtén ambientes sonoros sin publicidad en nuestra tienda:
▶ Descubre más paisajes sonoros inmersivos en YouTube:
▶ Apoya el proyecto y ayúdanos a capturar más sonidos naturales:
💬 Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.
Episodes

2 days ago
2 days ago
Un fuego brillante y crepitante calienta una amplia sala de madera, proyectando un suave brillo ámbar mientras la noche de invierno cae afuera. Los troncos se mueven y chisporrotean con energía constante, llenando el espacio abierto de un calor natural. A través de las ventanas altas, el paisaje frío permanece quieto y silencioso — un claro contraste con la comodidad interior.Este paisaje sonoro transmite la sensación de estar seguro y tranquilo para la noche, con el fuego marcando el ritmo suave de la habitación mientras te relajas, lees o te duermes.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi

7 days ago
7 days ago
El mar ondulante se encuentra con los acantilados salvajes de Bretaña — un ritmo atlántico paciente que resuena en la piedra.Grabado en la Côte Sauvage de Quiberon, donde los cabos de granito miran al océano abierto, este paisaje sonoro capta la grandeza del Atlántico en reposo. Cada ola se pliega con una fuerza lenta, resonando en los acantilados con una reverberación profunda y natural.Ideal para el descanso, la concentración o la reflexión tranquila.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi

Sunday Dec 14, 2025
Sunday Dec 14, 2025
La lluvia nocturna golpea los amplios ventanales de un apartamento en Seúl.Las luces de la ciudad centellean a través de la tormenta y se reflejan en el vidrio.Un paisaje sonoro tranquilo y cinematográfico, creado para concentrarse y dormir profundamente.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi

Wednesday Dec 10, 2025
Wednesday Dec 10, 2025
Ruido rosa suave combinado con ondas binaurales en el rango theta (6 Hz) para calmar la mente y fomentar la tranquilidad.Ideal para relajarse, meditar o conciliar el sueño.Se requieren auriculares para el efecto binaural.Notas de escucha:Auriculares: obligatoriosIdeal para: relajación, meditación, enfoque tranquiloSeguridad: no usar mientras se conduce
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi

Sunday Dec 07, 2025
Sunday Dec 07, 2025
Grabado de noche en los matorrales costeros sobre el Pirates Cove Trail, cerca de Muir Beach, California, este paisaje sonoro capta el equilibrio sereno entre tierra y mar. Mientras la última luz se desvanece sobre el Pacífico, las cigarras cantan en el aire cálido y una brisa suave recorre la ladera. Más allá de la colina, el océano murmura contra los acantilados — una presencia suave y rítmica bajo el coro de la noche.Parte del Área Recreativa Nacional Golden Gate, este paisaje protegido alberga especies raras como la rana de patas rojas de California.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi
Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.

Sunday Nov 30, 2025
Sunday Nov 30, 2025
Grabada en plena noche en el campo francés cerca de Fontainebleau, esta es lluvia real: amplia, detallada y llena de vida nocturna sutil.Quizás percibas un movimiento lejano, un animal oculto o un eco casi imperceptible.Todo fue capturado de forma natural con micrófonos espaciales para conservar toda la profundidad del sonido.El resultado es lúcido y liminal: una grabación artesanal de la lluvia en su estado más bello.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi
Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.

Sunday Nov 23, 2025
Sunday Nov 23, 2025
A medida que sube la marea en la costa norte de Cornualles, el agua del mar empieza a llenar las charcas naturales entre las rocas. Se oyen los suaves borbotones, el fluir del agua y el eco lejano del océano. Grabado cerca de Trevone Bay, este paisaje sonoro captura la belleza tranquila de la naturaleza en movimiento — perfecto para descansar, concentrarse o dormir profundamente.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi
Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.

Sunday Nov 16, 2025
Sunday Nov 16, 2025
Al caer la tarde en Glendalough, en las montañas de Wicklow en Irlanda, un arroyo tranquilo recorre el antiguo valle. El agua fluye con constancia, llevando consigo el silencio del anochecer. Desde los árboles y las laderas, los pájaros cantan suavemente, sus canciones permanecen en el aire quieto. Juntos, agua y aves tejen un paisaje sonoro calmante — perfecto para la reflexión, la concentración o para sumirse en un sueño profundo y reparador. Buenas noches.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi
Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.

Sunday Nov 09, 2025
Sunday Nov 09, 2025
Lluvia suave grabada bajo una lona en el campo del valle del Wye. El golpeteo constante crea un refugio íntimo y acogedor — natural, cercano y profundamente relajante. Diseñado para la calma, la concentración y el sueño reparador.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi
Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.

Sunday Nov 02, 2025
Sunday Nov 02, 2025
El ruido verde es el recién llegado al mundo de la terapia con ruido. Más suave y equilibrado que el ruido blanco, se ha vuelto rápidamente un sonido ideal para la relajación. Combinado aquí con suaves ondas binaurales delta, es perfecto para desconectar, perderse en un libro o mantener una concentración constante durante el día.
Escucha el nuevo álbum Sonidos para dormir en bucle en Spotify, Apple Music y más
Episodios de 8 horas sin anuncios en Apple Podcasts
Versiones de 8 horas en Patreon
Canal de YouTube
Apóyanos en Ko-fi
Si este episodio te ha ayudado a relajarte, deja una reseña y compártelo con alguien que lo necesite.

